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Mathilde POITEVIN

Le massage thaï est une pratique traditionnelle qui combine pressions profondes, étirements assistés et mobilisations du corps, inspirée du yoga et de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Réalisé au sol, habillé, il vise à libérer les tensions, améliorer la souplesse et rééquilibrer l’énergie du corps

Massage Thai

Le Pilates Reformer est une méthode d’entraînement réalisée sur un appareil à ressorts qui permet un travail précis et contrôlé du corps. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et la coordination, tout en douceur et en fluidité.
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